ЗАВИСИМОСТИ, КРАДУЩИЕ НАШЕ ЗДОРОВЬЕ И ГОДЫ ЖИЗНИ.
Твой учебник здоровья
ЛЕВШИН В.Ф.
Аннотация. Зависимости являются первопричиной многих наших болезней. Хотя сама зависимость – не столько болезнь, сколько определенный вид расстройства в нашем поведении и образе жизни. Но это расстройство запускает биологические механизмы развития уже серьезных хронических заболеваний, ведущих к инвалидности и преждевременной смертности. Зависимость – это многоликий вид расстройств. В современной медицине и психологии учитывается уже более десятка разных видов зависимостей. В книге рассказывается о наиболее распространенных зависимостях, наносящих наибольший ущерб здоровью людей. Доступным для самого широкого круга читателей языком рассказывается о том, как развиваются различные зависимости, почему они губительны для нашего здоровья и как самому вовремя предупредить возникновения зависимости или освободиться от нее. Зависимости это одно из наиболее частых пагубных последствий хронических нарушений в здоровом образе жизни человека, поэтому в книге также дается информация по правилам здорового образа жизни и как их придерживаться, чтоб они не были обузой, а напротив, соблюдение их доставляло физическое и душевное удовлетворение. Это книга даст необходимые сегодня знания о человеке и обеспечит вам уровень медицинской и гигиенической грамотности, который защитит вас от многих болезней и недугов.
Отзывы
Отзывов пока нет.